Как победить страх: видео, которое помогает побеждать фобии

Скажите, а вы боитесь чего-нибудь?

Например, высоты, пауков, полетов на самолете или проблем в сексе?

Если верить статистике, до 10% людей в мире имеют фобии и страхи той или иной степени выраженности. Но разве это причина для того, чтобы иставлять их так как есть, и поддаваться этому страху?

Конечно же нет: с любым страхом можно эффективно справляться не только с помощью психолога, но и самостоятельно.

Надеюсь, видео, которое я не так давно отыскал и которое хочу предложить вашему вниманию, поможет вам в этом. Это небольшой ролик, который может показать успешный способ борьбы со страхом, да и просто помогает задуматься над тем, что из себя подчас представляют наши страхи и фобии.

Но не буду больше вас томить - под катом ниже - полутораминутный ролик, который все скажет за себя:

 

 Смотреть видео:  

Тоска под маской: что такое маскированная депрессия

Недомогание, усталость, проблемы с желудком, боли в сердце... Годы не стоят на месте, и проблемы со здоровьем могут беспокоить вас все чаще. Но всегда ли проблемы с внутренними органами означают неблагополучие тела, или за ними может стоять что-то другое?

В мире, как известно, существует огромное количество самых разных заболеваний, большинство из которых более-менее хорошо лечат.

Есть множество методов исследования, таких как ЭКГ, ЭЭГ, рентген, которые помогают врачам установить причину заболевания и успешно бороться с ним. Но рано или поздно к любому врачу приходит больной, заболевание которого может поставить его в тупик.

 

 Читать дальше статью про маскированную депрессию 

Анимэ «Обещанное место» («За облаками»): как воплотить в жизнь мечту детства

В этом параллельном мире все совсем по-другому, чем у нас. Здесь Япония разделена на Север и Юг, и одна часть страны захвачена таинственным техногенным Союзом, а вторая, объединившись с США, пытается дать отпор врагу...

В этом мире живут трое друзей - двое мальчишек и девочка. У них есть общая мечта - достроить самолет и долететь до таинственной Башни на соседнем острове Союза - башне, которая настолько велика, что видна из любой точки разделенной надвое страны.

Башня - это секретное оружие Союза, способное соединять между собой параллельные миры, что грозит гибелью всей планете.

Друзья страстно хотят добраться до нее и побыть там вместе хоть какое-то время. Они дают друг другу и самим себе обещание обязательно добраться туда, и Башня становится для них их Обещанным местом...

Но жизнь вносит свои коррективы. Девочка загадочным образом засыпает и больше не может проснуться. Она все время видит один и тот же сон о параллельном мире, в котором она совсем одна, потому что никто из ее друзей так и не пришел в Обещанное место. Спящая девочка как-то связана с работой Башни, и ее пробуждение грозит гибелью миру. Решатся ли двое друзей завершить начатое и добраться туда, куда зовет их мечта?...

 Читать про аниме "Обещанное место" >>> 

Как научиться снимать стресс?

Стресс, стресс... Повсюду только о нем говорят. От стресса никуда не деться, но зато с ним можно справиться. Хочешь узнать, как быстро и легко это можно сделать?

Ну как, спрашивается, можно по-другому называть стресс, который испытываешь после крупной ссоры с парнем, разговора с учительницей, которая грозит вызвать в школу родителей, или в период полного отсутствия у тебя денег на карманные расходы? Настоящим зверюгой, не иначе.

То, каким противным образом он воздействует на тебя, ученым еще изучать и изучать, но уже сейчас можно сказать о том, насколько стресс вреден для любого человека. В чем же заключается его вредоносность?

Он подавляет иммунную систему. Однажды канадский ученый Ганс Селье провел такой эксперимент. Он взял нескольких крыс и ввел их в состояние стресса путем помещения в холодильник на довольно продолжительное время.

 

 Читать дальше >>> 

Нетрадиционная и народная медицина: что выбрать?

Нетрадиционная медицина... Уже в само названии этом слышится что-то необычное и таинственное...

Представляются тибетские монахи, совершающие пассы над головами неизлечимо больных людей; экстрасенсы, со страшными лицами вещающие о том, что у больного все очень плохо, а то и вовсе эскимосские шаманы, прыгающие вокруг костра и грозно потрясающие своим бубном небесам, посмевшим забрать у человека здоровье...

Вы все именно так и представили? Если нет, значит, вы слишком мало смотрите телевизор, слушаете радио и читаете газеты. Впрочем, возможно, что вы все делаете правильно.

 

 Читать дальше:  

Как научиться творчески развивать своего ребенка

Ваш ребенок растет, и с каждым днем задает все больше и больше вопросов об окружающем нас мире. Вы всегда стараетесь отвечать на них.

Но достаточно ли этого, чтобы вырастить из вашего малыша умного, любознательного, и, что не менее важно, творчески развитого ребенка?

Внимание прежде всего.

Ваш малыш развивается, он очень любопытен и столько всего еще не знает, а ему так интересно! Чтобы удовлетворить свое любопытство и понять, «откуда все берется», ребенок спрашивает окружающих буквально обо всем.

 

 Читать дальше >>> 

Работа: интим не предлагать!

Большую часть времени жители городов проводят на работе. В каждом коллективе есть мужчины и женщины, а значит, есть секс.

Секс и работа - это очень понятие широкое. Работа может просто влиять на сексуальную жизнь, но сексуальная жизнь может быть и на работе.

Как завести роман на работе или отбиться от домогательств шефа, стоит ли вообще заводит секс на работе и что из этого может получиться, как сделать так, чтобы флирт помог в работе, плюсы и минусы отношений с шефом - обо всем этом мы и поговорим...

«О себе: 23 года, молодая, привлекательная девушка, не замужем. Есть навыки работы с компьютером. Хотела бы попробовать свои силы в работе секретаря...»

Эта фраза в резюме Оксаны сыграла с ней недобрую шутку. Работу она нашла очень быстро, но еще быстрее ее потеряла.

 

 Читать дальше о сексе на работе >>> 

Фильм "Если бы я был богат" - о больших деньгах и хороших поступках

Не заладилась жизнь у парижского менеджера Альдо. И работа неинтересная, и жена развод затеяла, и начальник - мерзавец...

Но в тот момент, когда казалось, что хуже уже быть не может, вдруг как снег на голову - выигрыш в лотерее - десять миллионов евро!

Альдо на седьмом небе, но по условиям брачного контракта он должен половину суммы отдать жене. Разве можно доставить ей такое удовольствие? Ни за что! Нужно подождать до развода, и только потом...

Несмотря на то, что эта лента - комедийная, действительно смешных моментов здесь мало: ну разве что, когда сдохла любимая канарейка жены...

 

 Читать дальше про фильм "Если б я был богат" >>> 

Когда мужу нужен отдых

Ваш муж приходит домой после работы, ложится на диван и не встает с него, переключая каналы телевизора, чуть ли не до самой ночи?

И вы, преисполненные благородного гнева и заботы о семье, не собираетесь больше этого терпеть? Стоит подумать, разумно ли поступать и думать таким образом.

С одной стороны, это, конечно совершеннейшее свинство: как может ваш супруг лишать вас права общаться с ним? Но с другой стороны, если он каждый день после работы запирается в своем кабинете и в течение часа-двух валяется там на диване, ничего не делая, то возможно, что это неспроста, и за его поведением стоит какая-то веская причина. Но какая именно?

Может быть, это лень?

Вполне может быть. Но узнать это наверняка будет достаточно сложно. Во-первых, потому, что вы не знаете точно, как ваш муж трудится на работе (рассказывать он можно все, что угодно), а во-вторых, на самом деле его поведение дома - это далеко не показатель его лени по жизни.

 

 Читать дальше: Когда мужу нужен отдых >>>