Интервью с семейным психотерапевтом Мариной Бебчук

«Есть ли что-нибудь важнее семьи?» Психиатр, семейный психотерапевт и директор Института Интегративной Семейной Терапии Марина Бебчук с уверенностью отвечает: «Нет!»

Она работает с семейными проблемами более двадцати лет и знает, о чем говорит. Поэтому наш разговор с ней пойдет о специальности, которая по-новому помогает понять многие психологические проблемы, возникающие в семье, и позволяет людям решить их - о семейной психотерапии.

Что такое «семейная психотерапия»?

Семейная психотерапия - это на сегодняшний день одно из самых востребованных, и, не побоюсь этого слова, самых модных направлений психотерапии на Западе и в Америке. Родилось оно в середине прошлого века в США, потом распространилось в Европе, а не так давно пришло и в Россию. Этот вид психологической помощи существует для работы с людьми, у которых есть именно семейные трудности - проблемы во взаимоотношениях с детьми, супругами, родителями...

 Читать дальше интервью с семейным психотерапевтом - - > 

Читать далее

Зачем нам нужен иммунитет

Иммунная система человека - одна из самых важных систем организма, так как именно она обеспечивает защиту человека от болезнетворных микробов и других патогенных агентов. К органам иммунной системы относятся: красный костный мозг, селезенка, вилочковая железа или тимус, пейеровы бляшки в кишечнике и лимфоузлы, которые «разбросаны» по всему организму.

В красном костном мозге рождаются клетки, ответственные за иммунитет - лимфоциты, макрофаги, лейкоциты, и другие, а также клетки крови, несущие другие функции - эритроциты, тромбоциты (см. раздел «человек - кровь»). Покидая костный мозг после рождения, эти клетки дозревают в других органах иммунной системы - в тимусе, лимфоузлах (на этом не стоит акцентировать внимание), после чего готовы приступать к выполнению своей работы.

Например, в тело человека попали микроорганизмы, микробы - например, человек занозил палец. Тогда лейкоциты, до этого свободно гулявшие в кровеносных сосудах, словно патрулирующие улицы милиционеры, тотчас устремляются к месту происшествия. Здесь вместе с самой занозой в организм попало довольно много микробов - и их-то эти «сторожевые» клетки начинают пожирать.

 Читать дальше про иммунитет >>> 

Читать далее

Как победить страх: видео, которое помогает побеждать фобии

Скажите, а вы боитесь чего-нибудь?

Например, высоты, пауков, полетов на самолете или проблем в сексе?

Если верить статистике, до 10% людей в мире имеют фобии и страхи той или иной степени выраженности. Но разве это причина для того, чтобы иставлять их так как есть, и поддаваться этому страху?

Конечно же нет: с любым страхом можно эффективно справляться не только с помощью психолога, но и самостоятельно.

Надеюсь, видео, которое я не так давно отыскал и которое хочу предложить вашему вниманию, поможет вам в этом. Это небольшой ролик, который может показать успешный способ борьбы со страхом, да и просто помогает задуматься над тем, что из себя подчас представляют наши страхи и фобии.

Но не буду больше вас томить - под катом ниже - полутораминутный ролик, который все скажет за себя:

 

 Смотреть видео:  

Читать далее

Тоска под маской: что такое маскированная депрессия

Недомогание, усталость, проблемы с желудком, боли в сердце... Годы не стоят на месте, и проблемы со здоровьем могут беспокоить вас все чаще. Но всегда ли проблемы с внутренними органами означают неблагополучие тела, или за ними может стоять что-то другое?

В мире, как известно, существует огромное количество самых разных заболеваний, большинство из которых более-менее хорошо лечат.

Есть множество методов исследования, таких как ЭКГ, ЭЭГ, рентген, которые помогают врачам установить причину заболевания и успешно бороться с ним. Но рано или поздно к любому врачу приходит больной, заболевание которого может поставить его в тупик.

 

 Читать дальше статью про маскированную депрессию 

Читать далее

Анимэ «Обещанное место» («За облаками»): как воплотить в жизнь мечту детства

В этом параллельном мире все совсем по-другому, чем у нас. Здесь Япония разделена на Север и Юг, и одна часть страны захвачена таинственным техногенным Союзом, а вторая, объединившись с США, пытается дать отпор врагу...

В этом мире живут трое друзей - двое мальчишек и девочка. У них есть общая мечта - достроить самолет и долететь до таинственной Башни на соседнем острове Союза - башне, которая настолько велика, что видна из любой точки разделенной надвое страны.

Башня - это секретное оружие Союза, способное соединять между собой параллельные миры, что грозит гибелью всей планете.

Друзья страстно хотят добраться до нее и побыть там вместе хоть какое-то время. Они дают друг другу и самим себе обещание обязательно добраться туда, и Башня становится для них их Обещанным местом...

Но жизнь вносит свои коррективы. Девочка загадочным образом засыпает и больше не может проснуться. Она все время видит один и тот же сон о параллельном мире, в котором она совсем одна, потому что никто из ее друзей так и не пришел в Обещанное место. Спящая девочка как-то связана с работой Башни, и ее пробуждение грозит гибелью миру. Решатся ли двое друзей завершить начатое и добраться туда, куда зовет их мечта?...

 Читать про аниме "Обещанное место" >>> 

Читать далее

Как научиться снимать стресс?

Стресс, стресс... Повсюду только о нем говорят. От стресса никуда не деться, но зато с ним можно справиться. Хочешь узнать, как быстро и легко это можно сделать?

Ну как, спрашивается, можно по-другому называть стресс, который испытываешь после крупной ссоры с парнем, разговора с учительницей, которая грозит вызвать в школу родителей, или в период полного отсутствия у тебя денег на карманные расходы? Настоящим зверюгой, не иначе.

То, каким противным образом он воздействует на тебя, ученым еще изучать и изучать, но уже сейчас можно сказать о том, насколько стресс вреден для любого человека. В чем же заключается его вредоносность?

Он подавляет иммунную систему. Однажды канадский ученый Ганс Селье провел такой эксперимент. Он взял нескольких крыс и ввел их в состояние стресса путем помещения в холодильник на довольно продолжительное время.

 

 Читать дальше >>> 

Читать далее

Нетрадиционная и народная медицина: что выбрать?

Нетрадиционная медицина... Уже в само названии этом слышится что-то необычное и таинственное...

Представляются тибетские монахи, совершающие пассы над головами неизлечимо больных людей; экстрасенсы, со страшными лицами вещающие о том, что у больного все очень плохо, а то и вовсе эскимосские шаманы, прыгающие вокруг костра и грозно потрясающие своим бубном небесам, посмевшим забрать у человека здоровье...

Вы все именно так и представили? Если нет, значит, вы слишком мало смотрите телевизор, слушаете радио и читаете газеты. Впрочем, возможно, что вы все делаете правильно.

 

 Читать дальше:  

Читать далее